Jetzt registrieren
Einloggen
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Ausbildung
date_range
Programm
insert_chart
Ranks
medal
Erfolge
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Bewertung
Training programs
»
300 Sit Ups challenge
Day 48
Set 1
1 round
600
sеc
Aufwärmung
Set 2
1 round
16
Gültigkeit
Crunches
rest: 60 sеc
21
Gültigkeit
Crunches
rest: 60 sеc
21
Gültigkeit
Crunches
rest: 60 sеc
17
Gültigkeit
Crunches
rest: 60 sеc
17
Gültigkeit
Crunches
rest: 60 sеc
21+
Gültigkeit
Crunches
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
Artsem K
ok
11-02-2017
reply
thumb_up
Муса
аппии
21-02-2017
reply
thumb_up
Ильгар Шаммедов
супер
12-04-2017
reply
thumb_up
SerhiyS
відчутно
22-07-2017
reply
thumb_up
Игорь Ефимов
21
23-09-2017
reply
thumb_up
Serega Semenovskiy
+4
15-10-2018
reply
thumb_up
Валериѝ Шелудков
ок
25-05-2019
reply
thumb_up
Андрей Папушин
Всё хорошо
01-05-2020
reply
thumb_up
Наталья Чапурина
не качала пресс 2 месяца и 10 дней. совесть замучила. продолжила с того места,на котором остановилась. в принципе справилась
30-06-2020
reply
thumb_up
yNeon
Я генератор конечностей!
30-06-2021
reply
thumb_up
X Xx
норм
1 Vor einem Monat
reply
thumb_up
Senden