300 Sit Ups challenge: Day 33

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 33

Set 1

1 round

600

sеc

Aufwärmung

Set 2

1 round

12

Gültigkeit

Crunches

rest: 60 sеc

14

Gültigkeit

Crunches

rest: 60 sеc

14

Gültigkeit

Crunches

rest: 60 sеc

13

Gültigkeit

Crunches

rest: 60 sеc

13

Gültigkeit

Crunches

rest: 60 sеc

14+

Gültigkeit

Crunches

Set 3

1 round

300

sеc

Stretching

ок

классно

Ильгар Шаммедов

норм

Ilhamjan Azatbaev

сила

Борис Корнеев

14

Аббас Тохтиев

норма

Игорь Ефимов

15

Елена Андросова

отлично

Амирали Салгереев

сделал больше чем надо))))

Serega Semenovskiy

+6

Андрей Жураковский

тяжело

Валериѝ Шелудков

ок

Тяжеловато

Норм

Bien!

Senden