Training programs » 100 Push Ups
Day 127
Set 1
1 round
600
sеc
Aufwärmung
Set 2
1 round
35
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 90 sеc
59
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 90 sеc
55
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 90 sеc
55
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 90 sеc
60+
Gültigkeit
Liegestütze
Set 3
1 round
300
sеc
Stretching
что то слишком большая разница между первым и вторым подходом)
70+
жесть
Волшебная тренировка сентябрьское утро
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