Ausbildung
séance dehors
Author: David74
Start
Set 1
4 rounds
5
Gültigkeit
Zweihändige Muscle ups
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
x
5
kg
L-sit to bent arm handstand
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
x
10
kg
Hyperextensions
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
x
5
kg
Dips in der vertikalen Handstand gegen die Wand
rest: 30 sеc
20
Gültigkeit
x
5
kg
Push-ups on handles
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
x
5
kg
Straight bar dips
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
x
5
kg
L-Sit Chin-Up
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
super séance avec ma fille 👍🏻😅
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