Ausbildung
Общая (для тонуса)
Author: Dwarf
Start
Set 1
1 round
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 180 sеc
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 180 sеc
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 180 sеc
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 180 sеc
10
Gültigkeit
Klimmzüge
rest after the set: 300 sеc
Set 2
1 round
15
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 180 sеc
15
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 180 sеc
15
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 180 sеc
15
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 180 sеc
15
Gültigkeit
Liegestütze
rest after the set: 300 sеc
Set 3
1 round
15
Gültigkeit
Squats
rest: 180 sеc
15
Gültigkeit
Squats
rest: 180 sеc
15
Gültigkeit
Squats
rest: 180 sеc
15
Gültigkeit
Squats
rest: 180 sеc
15
Gültigkeit
Squats
rest after the set: 300 sеc
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