Ausbildung
тяни-толкай
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Андрей
Start
Set 1
5 rounds
10
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
Incline Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Gültigkeit
Australian chin-ups
rest: 30 sеc
5
Gültigkeit
Negative chin-ups
rest: 30 sеc
8
Gültigkeit
Dive Bomber Push-Up
rest: 240 sеc
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