Ausbildung
Жимовая тренировка "Тупой качок"
Author: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog.

Start
Set 1
3 rounds
6
Gültigkeit
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Wide hands push-ups
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Dips
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Pike push-ups
rest: 30 sеc
6
Gültigkeit
Body Triceps Press Using Flat Bench
rest: 150 sеc
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