Ausbildung
верх
Author: Евгений Иванов
Start
Set 1
3 rounds
30
Gültigkeit
Liegestütze
rest: 30 sеc
9
Gültigkeit
Klimmzüge
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
Concentration Curls
rest: 30 sеc
15
Gültigkeit
Dumbbell Flyes
rest: 30 sеc
9
Gültigkeit
Chin-Ups
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
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