Školení
tümvücut
Author: Beytullahkly
Začátek
Set 1
10 rounds
5
Platnost
Přítahy
20
Platnost
Squats
20
Platnost
Kliky
15
Platnost
Crunches
10
Platnost
Right side crunches
10
Platnost
Left side crunches
5
Platnost
Chin-Ups
10
Platnost
Squats
rest after the set: 60 sek
3 rounds
Poslat