I

Školení

I

Difficulty:

easy

Pace:

moderate

Author: Krispy Goon

Set 1

1 round

16

Platnost

Kliky

rest: 60 sek

6

Platnost

Přítahy

rest: 60 sek

6

Platnost

Chin-Ups

rest after the set: 60 sek

Set 2

1 round

13

Platnost

Kliky

rest: 60 sek

5

Platnost

Přítahy

rest: 60 sek

5

Platnost

Chin-Ups

rest after the set: 60 sek

Set 3

1 round

11

Platnost

Kliky

rest: 60 sek

4

Platnost

Přítahy

rest: 60 sek

4

Platnost

Chin-Ups

rest after the set: 60 sek

Set 4

1 round

8

Platnost

Kliky

rest: 30 sek

3

Platnost

Přítahy

rest: 30 sek

3

Platnost

Chin-Ups

rest after the set: 60 sek

Set 5

1 round

7

Platnost

Kliky

rest: 30 sek

3

Platnost

Přítahy

rest: 30 sek

3

Platnost

Chin-Ups

rest after the set: 60 sek

хух, б*я

Poslat