Školení
+18 кг жилет
Author: Максим

Монстр

Začátek
Set 1
3 rounds
6
Platnost
x
18
kg
Přítahy
rest: 30 sek
8
Platnost
x
18
kg
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
6
Platnost
x
18
kg
Close grip chin-ups
rest: 30 sek
8
Platnost
x
18
kg
Parallel bar push-ups
rest: 30 sek
10
Platnost
x
18
kg
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 30 sek, after the set 300 sek
Poslat