Školení
Старший офицер
Author: Лесин Илья
Začátek
Set 1
2 rounds
15
Platnost
Korean dips
rest: 20 sek
20
Platnost
Kliky
rest: 20 sek
4
Platnost
One hand raise - jeden (každý)
rest: 20 sek, after the set 40 sek
Set 2
1 round
15
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 20 sek
15
Platnost
Diamond Push-Ups
rest after the set: 40 sek
Егор
Poslat