Školení
зарядка
Author: Reecko

то с чего начинаем день

Začátek
Set 1
1 round
max
sek
Stretching
rest: 30 sek
60
sek
Warm-up
rest: 30 sek
max
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
max
Platnost
Sit-Ups
rest: 30 sek
max
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
max
Platnost
Jump squats
rest after the set: 60 sek
Poslat