Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
chest workout
Author:
Manuel Dela Cruz
Začátek
Set 1
4 rounds
15
Platnost
Kliky
rest: 40 sek
15
Platnost
Diamond Push-Ups
rest: 40 sek
60
sek
Close triceps position push-ups
rest: 40 sek
12
Platnost
Wide hands push-ups
rest: 40 sek
10
Platnost
Pike push-ups
rest: 40 sek
12
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 40 sek, after the set 100 sek
Poslat