Školení
треня дома
Author: delay yarche
Začátek
Set 1
1 round
10
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
30
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
10
Platnost
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 sek
25
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
10
Platnost
Wide-Grip Rear Pull-Ups
rest: 30 sek
25
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
10
Platnost
Close grip pull-ups
rest after the set: 60 sek
Poslat