Školení
Супер спина
Author: Шунь Богдан
Začátek
Set 1
4 rounds
20
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
max
Platnost
Wide Grip Pull-Ups
rest: 60 sek
15
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
6
Platnost
Chin-Ups
rest: 60 sek, after the set 120 sek
нормас
Poslat