Školení
лёгкая
Author: Dmitriy Stepanov
Začátek
Set 1
3 rounds
5
Platnost
Přítahy
rest: 90 sek
5
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 90 sek
5
Platnost
Reverse T-bar dips
rest: 90 sek
5
Platnost
Decline Push-Ups
rest: 90 sek
5
Platnost
Chin-Ups
rest: 90 sek
5
Platnost
Squats
rest: 90 sek
5
Platnost
Australian pull-ups
rest: 90 sek, after the set 180 sek
Poslat