Školení
фит неделя
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: денис павленко
Začátek
Set 1
5 rounds
20
Platnost
Přítahy
rest: 10 sek
20
Platnost
Straight bar dips
rest: 10 sek
20
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 10 sek
20
Platnost
Push-ups on handles
rest: 10 sek
20
Platnost
Incline Push-Ups
rest: 10 sek
20
Platnost
Reverse T-bar dips
rest: 180 sek
очень тяжко
Poslat