Školení
Chest addict
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Madbarz
Target area: Arms, Chest
Rate: 4.7star
Začátek
Set 1
4 rounds
16
Platnost
Kliky
rest: 15 sek
8
Platnost
Pseudo push ups
rest: 15 sek
9
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 15 sek
5
Platnost
Diamond Push-Ups
rest: 15 sek
9
Platnost
Decline Push-Ups
rest: 15 sek
6
Platnost
Straight bar dips
rest: 180 sek
zobrazit více
Сегодня мне легче удалось
Изи
Mega 💪
последний подход не сделан
Пиздец
4×(70sn ip+20şınav+40crunch+3Archer)
в 2 рази краще ніж просто груди
бомба
самое то
...думав, буде гірше.)
😓
Отлично
fuerza Dios
отлично
сложно
Хорошая
Я грудной наркоман
Бомба
изи
легко
Poslat