Školení
Просто планОчка
Author: Алексей Жевнеранов
Začátek
Set 1
1 round
90
sek
Full plank
60
sek
Plank
30
sek
Plank on elbows with pelvic movement up and down
90
sek
Side plank
90
sek
Side plank
90
sek
Full plank
150
sek
Plank
Poslat