Školení
грудак трицепс
Author: Jeka
Začátek
Set 1
1 round
20
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
19
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
18
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
17
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
16
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
15
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
14
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
13
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
12
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
11
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
10
Platnost
Kliky
rest: 60 sek
10
Platnost
Kliky
rest after the set: 240 sek
Set 2
1 round
16
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
14
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
12
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
10
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
8
Platnost
Kliky na bradlech
rest after the set: 120 sek
Poslat