Školení
Груди
Author: Lezo Sempay
Začátek
Set 1
3 rounds
5
Platnost
x
100
kg
Kliky
rest: 60 sek
7
Platnost
x
36
kg
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
20-20
Platnost
x
20
kg
Decline Push-Ups
rest: 60 sek
10
Platnost
x
125
kg
Incline Push-Ups
rest: 60 sek
20
Platnost
Diamond Push-Ups
rest: 60 sek
20
Platnost
Reverse T-bar dips
rest: 60 sek
Poslat