Školení
30
Author: Iwan Tabaczko
Začátek
Set 1
Drop set
max
Platnost
Přítahy
max
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 60 sek
Set 2
1 round
180
sek
Rest
rest after the set: 90 sek
Set 3
Drop set
max
Platnost
x
20
kg
Dumbbell Squat To Shoulder Press
rest: 60 sek
Poslat