Školení
тяни-толкай
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Андрей
Začátek
Set 1
5 rounds
10
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
5
Platnost
Přítahy
rest: 30 sek
15
Platnost
Incline Push-Ups
rest: 30 sek
10
Platnost
Australian chin-ups
rest: 30 sek
5
Platnost
Negative chin-ups
rest: 30 sek
8
Platnost
Dive Bomber Push-Up
rest: 240 sek
Poslat