Školení
4. 31
Author: Grigori
Začátek
Set 1
3 rounds
15
Platnost
Burpee
rest: 90 sek
15
Platnost
x
36
kg
Barbell Thruster
rest: 90 sek
15
Platnost
Přítahy
rest: 90 sek
Set 2
1 round
60+
Platnost
Kliky
rest: 90 sek
60
Platnost
Lying down leg raises
rest after the set: 90 sek
1
Poslat