Školení
тренировка супер трицепс и грудь.тренировка
Author: Миша

Михайлович

Začátek
Set 1
1 round
40
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
20
Platnost
Diamond Push-Ups
rest: 30 sek
15
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
30
Platnost
Bench dips
rest after the set: 120 sek
Set 2
1 round
40
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
20
Platnost
Diamond Push-Ups
rest: 30 sek
15
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
30
Platnost
Bench dips
rest after the set: 120 sek
Set 3
1 round
40
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
20
Platnost
Diamond Push-Ups
rest: 30 sek
15
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
35
Platnost
Bench dips
rest after the set: 120 sek
было крутая.
Poslat