Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
Плечи
Difficulty:
easy
Pace:
moderate
Author:
Бодя
Začátek
Set 1
5 rounds
6
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 45 sek
4
Platnost
Decline Push-Ups
rest: 45 sek
6
Platnost
Kliky
rest: 45 sek
10
Platnost
Australian pull-ups
rest: 45 sek
8
Platnost
Pike push-ups
rest: 45 sek
10
Platnost
Kliky
rest: 45 sek
10
sek
Hanging Leg Raise to L-Sit
rest: 45 sek, after the set 120 sek
Poslat