Registrace
Aktivovat
library_books
Správy
people
People
dumbbell
Školení
date_range
Program
insert_chart
Vypouštění
medal
Úspěchy
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Rating
Školení
kkk
Author:
Kirill Kirill
Začátek
Set 1
3 rounds
12
Platnost
Kliky
rest: 45 sek
12
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 45 sek
12
Platnost
Close triceps position push-ups
rest: 45 sek
10
Platnost
Side to side dips
rest: 45 sek
10
Platnost
Clapping Push-Up
rest: 45 sek
10
Platnost
Explosive dips
rest: 45 sek
12
Platnost
Wide hands push-ups
rest: 45 sek
8
Platnost
Very slow dips
rest: 45 sek
20
Platnost
Bench dips
rest: 45 sek, after the set 60 sek
Poslat