Školení
отжималки
Author: Рашид
Začátek
Set 1
1 round
100
Platnost
Kliky
rest: 30 sek
60
sek
Rest
rest: 30 sek
50
Platnost
Decline Push-Ups
rest: 30 sek
60
sek
Rest
rest: 30 sek
5
Platnost
Kliky ve stojce o zeď
rest: 30 sek
15
Platnost
Zvyšování ploché nohy na baru v svěráku (prsty na dotek bar).
rest after the set: 60 sek
no com
Poslat