Školení
Короткая.
Author: Сергей 46
Začátek
Set 1
4 rounds
6
Platnost
Close grip pull-ups
rest: 30 sek
15
Platnost
Kliky na bradlech
rest: 30 sek
3
Platnost
Zvyšování ploché nohy na baru v svěráku (prsty na dotek bar).
rest: 120 sek
Poslat