Обучение
Треня
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Артём
У дома
Серия 1
2 rounds
20
Валидност
Half Burpees
rest: 15 ите
40
ите
Scissor Kick
rest: 15 ите
30
Валидност
Air Bike
rest: 15 ите
15
Валидност
Toe touch
rest: 15 ите
35
ите
Crunches
rest: 15 ите
10
Валидност
Windshield wipers
rest: 15 ите
8
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 15 ите
30
ите
V-hold
rest: 180 ите
За да изпратите