Обучение
дррр
Author: KNQWORKOUT

дррр

У дома
Серия 1
1 round
10
Валидност
Close grip pull-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Close grip pull-ups
rest after the set: 30 ите
Серия 2
1 round
10
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
10
Валидност
Набирания
rest after the set: 30 ите
Серия 3
1 round
10
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest after the set: 30 ите
Серия 4
1 round
10
Валидност
Close grip chin-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Close grip chin-ups
rest after the set: 30 ите
За да изпратите