Регистрация
Вход
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Обучение
date_range
Програма
insert_chart
Заустването
medal
Постижения
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Оценка
Обучение
Турник (с доп. весом)
Author:
Raiymbek Eraly
You Tube канал: Raiymbek Eraly
У дома
Серия 1
3 rounds
3
Валидност
Набирания
rest: 30 ите, after the set 60 ите
Серия 2
1 round
3
Валидност
x
5
kg
Набирания
rest: 60 ите
5
Валидност
x
10
kg
Набирания
rest: 60 ите
max
Валидност
x
16
kg
Набирания
rest: 120 ите
max
Валидност
x
16
kg
Набирания
rest: 120 ите
max
Валидност
x
16
kg
Набирания
rest: 120 ите
max
Валидност
x
16
kg
Набирания
rest: 120 ите
max
Валидност
x
16
kg
Набирания
За да изпратите