Обучение
круги с жилетом 10 кг
Author: Александр
У дома
Серия 1
1 round
6
Валидност
x
10
kg
Набирания
12
Валидност
x
10
kg
Squats
6
Валидност
x
10
kg
Chin-Ups
12
Валидност
x
10
kg
Squats
rest after the set: 60 ите
Серия 2
1 round
6
Валидност
x
10
kg
Набирания
12
Валидност
x
10
kg
Squats
6
Валидност
x
10
kg
Chin-Ups
12
Валидност
x
10
kg
Squats
rest after the set: 60 ите
Серия 3
1 round
6
Валидност
x
10
kg
Набирания
12
Валидност
x
10
kg
Squats
6
Валидност
x
10
kg
Chin-Ups
12
Валидност
x
10
kg
Squats
rest after the set: 60 ите
Серия 4
1 round
6
Валидност
x
10
kg
Набирания
12
Валидност
x
10
kg
Squats
6
Валидност
x
10
kg
Chin-Ups
12
Валидност
x
10
kg
Squats
rest after the set: 60 ите
Серия 5
1 round
6
Валидност
x
10
kg
Набирания
12
Валидност
x
10
kg
Squats
6
Валидност
x
10
kg
Chin-Ups
12
Валидност
x
10
kg
Squats
rest after the set: 60 ите
уменьшить количество подтягивание до 5
За да изпратите