Обучение
бицепс и пресс
Author: Саша
У дома
Серия 1
1 round
240
ите
разминка
360
ите
растяжка
10
Валидност
Wide chin ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Wide chin ups
rest: 60 ите
10
Валидност
Wide chin ups
rest: 60 ите
9
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
9
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
9
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
8
Валидност
Close grip chin-ups
rest: 60 ите
8
Валидност
Close grip chin-ups
rest: 60 ите
8
Валидност
Close grip chin-ups
rest: 60 ите
8
Валидност
Close grip chin-ups
rest: 300 ите
20
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
20
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
20
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
15
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
15
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
15
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
10
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
10
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
10
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
rest: 60 ите
10
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
За да изпратите