Обучение
всячина
Author: BaDr
У дома
Серия 1
1 round
7
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
7
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
7
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
30
Валидност
Lying down leg raises
rest: 30 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 30 ите
30
ите
Air Bike
rest: 30 ите
25
Валидност
Squats
rest: 30 ите
12
Валидност
Jump squats
rest: 30 ите
30
ите
Wall sits
rest: 30 ите
30
Валидност
Hyperextensions With No Hyperextension Bench
rest: 30 ите
30
Валидност
Hyperextensions With No Hyperextension Bench
rest: 30 ите
30
Валидност
Hyperextensions With No Hyperextension Bench
rest: 30 ите
70
ите
Plank
rest after the set: 60 ите
За да изпратите