Обучение
Грудь Ромы
Author: Роман Меркулов
У дома
Серия 1
2 rounds
max
Валидност
Incline Push-Ups
rest: 50 ите
max
Валидност
Лицеви опори
rest: 50 ите
max
Валидност
Close triceps position push-ups
rest: 150 ите, after the set 120 ите
Серия 2
1 round
max
Валидност
Incline Push-Ups
rest: 59 ите
max
Валидност
Incline Push-Ups
rest: 59 ите
60
ите
Лицеви опори
rest after the set: 120 ите
Грудь как у Арни.
За да изпратите