Обучение
руки
Author: Никита Никитин
У дома
Серия 1
1 round
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
Close grip Australian chin-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
Спадове
40
ите
Rest
rest: 210 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
Close grip Australian chin-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
Спадове
40
ите
Rest
rest: 210 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
Close grip Australian chin-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
Спадове
40
ите
Rest
rest: 210 ите
10
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
Close grip Australian chin-ups
rest: 30 ите
10
Валидност
Diamond Push-Ups
rest: 30 ите
15
Валидност
Спадове
rest after the set: 60 ите
За да изпратите