Обучение
Рукаплечий
Author: Алексей Бузин
У дома
Серия 1
5 rounds
14
Валидност
Спадове
rest: 40 ите
10
Валидност
Australian pull-ups
rest: 40 ите
16
Валидност
Pike push-ups
rest: 40 ите
12
Валидност
Close grip chin-ups
rest: 40 ите, after the set 60 ите
норма
За да изпратите