Обучение
выпад/выпрыгивания/статика
Author: Александр Сербетов
Rate: 5.0star

высокоинтенсивная тренировка,хороша после беге

У дома
Серия 1
4 rounds
20
Валидност
Lunge Jump
20
Валидност
Jump squats
20
ите
Wall sits
rest after the set: 45 ите
отличный высокоинтенсивный комплекс,хорошо подходит после бега, либо во время бега
За да изпратите