Александр Сербетов
III
категория
83
workouts
185
followers
0
following
Оценка 9863 / 9863
Регламенти (18)
Заустването (3)

User publications








Всю тренировку выполнял не спеша , в строгой технике , все упражнения за исключением отжиманий от пола выполнял с гирей 8 кг .




после пробежки на 14.32 км и растяжки .












сразу после кроссфит комплекса солдат Джейн ( его выполнял в кислородной маске для тренировок) - 💯 берпи и 💯 подтягивания . Тренировку Ганнибала выполнял не на скорость .



выполнял весь комплекс в кислородной маске для тренировок. не спеша .

Достигнал до края на списъка.