Обучение
Моё
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Alex Grusha
У дома
Серия 1
1 round
7
Валидност
Close grip pull-ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Close grip pull-ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
7
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
7
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Close grip chin-ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Close grip chin-ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Wide chin ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Wide chin ups
rest after the set: 120 ите
Серия 2
1 round
7
Валидност
Close grip pull-ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Close grip pull-ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
7
Валидност
Набирания
rest: 30 ите
7
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Wide Grip Pull-Ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Close grip chin-ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Close grip chin-ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Chin-Ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Wide chin ups
rest: 30 ите
7
Валидност
Wide chin ups
rest after the set: 120 ите
За да изпратите