Обучение
Толкай
Difficulty: easy
Pace: intense
Author: Батя
У дома
Серия 1
4 rounds
max
Валидност
x
5
kg
Спадове
rest: 30 ите
max
Валидност
x
5
kg
Diamond Push-Ups
rest: 30 ите
max
Валидност
x
5
kg
Incline Push-Ups
rest: 30 ите
max
Валидност
x
5
kg
Parallel bar push-ups
rest: 30 ите
max
Валидност
Reverse T-bar dips
rest: 30 ите
max
Валидност
Pike push-ups
rest: 30 ите
max
Валидност
x
5
kg
Экстензия
rest: 30 ите
120
ите
Rest
rest: 30 ите, after the set 240 ите
За да изпратите