Обучение
Спина
Author: Дмитрий Нумерович
У дома
Серия 1
3 rounds
200
Валидност
x
50
kg
Rowing
rest: 90 ите
15
Валидност
Набирания
rest: 90 ите, after the set 120 ите
Серия 2
2 rounds
30
Валидност
x
50
kg
Barbell Deadlift
rest: 90 ите, after the set 120 ите
Норм
За да изпратите