Обучение
Офисная
Author: Sergei Mikheev
У дома
Серия 1
4 rounds
15
Валидност
Спадове
rest: 60 ите
12
Валидност
Reverse T-bar dips
rest: 60 ите
Серия 2
3 rounds
6
Валидност
Chin-Ups
rest: 60 ите
15
Валидност
Hyperextensions
rest: 60 ите
потеплело
За да изпратите