Обучение
своя треня
Author: Olzhas

тренировка

У дома
Серия 1
2 rounds
15
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
15
Валидност
Bench dips
rest: 30 ите
15
Валидност
Squats
rest: 30 ите
15
Валидност
Burpee
rest: 30 ите
16
Валидност
Cross-Body Crunch
rest: 30 ите
5
Валидност
Single-Arm Push-Up
rest: 30 ите
5
Валидност
Single-Arm Push-Up
rest: 30 ите, after the set 60 ите
За да изпратите