Обучение
Forrest
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Abs, Back, Legs
У дома
Серия 1
3 rounds
20
Валидност
L-sit pull ups
30
Валидност
Повишаването на плоски стъпала в менгемето на бара (пръстите докосват бара).
40
Валидност
Burpee
800
meter
Run
За да изпратите