Обучение
Gaza
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Chest, Legs, Shoulders
У дома
Серия 1
5 rounds
35
Валидност
x
16-24
kg
Kettlebell Swing
30
Валидност
Лицеви опори
25
Валидност
Kipping Pull-Up
20
Валидност
x
0.6-0.8
m
Front Box Jump
1609
meter
Run
Полное истощение
3/5 на время
За да изпратите