Обучение
Взрывная треня!!!
Author: Vitos
У дома
Серия 1
1 round
30
Валидност
Squats
rest: 30 ите
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
30
Валидност
Lunge Jump
rest after the set: 60 ите
Серия 2
1 round
30
Валидност
Squats
rest: 30 ите
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
30
Валидност
Lunge Jump
rest after the set: 60 ите
Серия 3
1 round
30
Валидност
Squats
rest: 30 ите
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
30
Валидност
Lunge Jump
rest after the set: 60 ите
Серия 4
1 round
30
Валидност
Squats
rest: 30 ите
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
30
Валидност
Lunge Jump
rest after the set: 60 ите
Серия 5
1 round
30
Валидност
Squats
rest: 30 ите
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
30
Валидност
Lunge Jump
rest after the set: 60 ите
Серия 6
1 round
30
Валидност
Squats
rest: 30 ите
30
Валидност
Лицеви опори
rest: 30 ите
30
Валидност
Lunge Jump
rest after the set: 60 ите
?
1 круг, без отдыха. Особый "взрыв" чувствовался на прыжке с выпадом?.
норма пошло
За да изпратите