Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 56
Серия 1
1 round
600
ите
Warm-up
Серия 2
1 round
19
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
25
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
19
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
19
Валидност
Crunches
rest: 60 ите
25+
Валидност
Crunches
Серия 3
1 round
300
ите
Stretching
ок
Лучше не бывает
отлично
норм
25
пресс
+5
С понедельника бешеная сушка, поэтому проверка максимумов
у
Нормально
класс
Ваш комментарий
За да изпратите